Fizjoterapia w ciąży i połogu

Okres po porodzie to czas intensywnej regeneracji organizmu. Wiele kobiet doświadcza wtedy problemów takich jak osłabienie mięśni, ból pleców czy trudności z powrotem do aktywności.

Fizjoterapia po porodzie pomaga bezpiecznie wrócić do formy i zapobiec problemom w przyszłości.

Dla kogo?

• kobiety po porodzie naturalnym
• kobiety po cesarskim cięciu
• kobiety z rozejściem mięśni brzucha
• kobiety z bólem kręgosłupa
• kobiety po ciąży, które chcą bezpiecznie wrócić do intensywniejszej aktywności

Najczęstsze problemy

• rozejście mięśnia prostego brzucha
• osłabienie mięśni dna miednicy
• blizna po CC, blizna po nacięciu krocza
• bóle pleców i miednicy
• nietrzymanie moczu

Jak wygląda terapia?

• diagnostyka funkcjonalna (usg kresy, m. brzucha, praca mięśni dna miednicy)
• terapia manualna
• indywidualnie dobrane ćwiczenia
• praca z oddechem
• wsparcie regeneracji- (blizna, brzuch) -terapia TECAR

Pierwsza wizyta obejmuje:

• szczegółowy wywiad (ciąża, poród, aktualne objawy)
• badanie mięśni brzucha i dna miednicy
• ocenę postawy ciała i oddechu
• ocenę blizny (jeśli dotyczy)

Na tej podstawie dobierany jest indywidualny plan terapii.

Efekty

Regularna terapia pomaga:

• odzyskać kontrolę nad ciałem
• zmniejszyć lub wyeliminować dolegliwości bólowe
• poprawić funkcjonowanie mięśni dna miednicy
• poprawić jakość życia i komfort codziennego funkcjonowania
• bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej i seksualnej

Kiedy zacząć?

Terapię można rozpocząć już w pierwszych tygodniach po porodzie (po konsultacji z lekarzem).

Umów wizytę

Umów wizytę w gabinecie Moja Fizjo w Rzeszowie lub Krośnie i rozpocznij indywidualnie dobraną terapię.